美しく華やかな動きで心身を癒すヨガ



ハタヨガにクラシックバレエの要素を取り入れ、ゆったりとした美しい音楽の中でゆるやかな動きを続けます。左右のバランスを整え、腹部のうっ血を取って全身の血行を良くして心身ともに美しく!吐く息に意識を集め、副交感神経を刺激して心と身体の緊張をほぐしていきます。定期的に続けていただくことで気血の流れの悪さによる頭痛・生理痛腰痛・肩こり・便秘・気だるさ・イライラなどの解消・ダイエット(産後の引き締め)にも効果的です。身体の硬い方にもおすすめです。



過去のイベントの様子

京都嵐山 嵯峨幼稚園 講演講習会 2016 7/15

京都嵐山 嵯峨幼稚園 講演講習会 2016 7/15

京都嵐山 嵯峨幼稚園 講演講習会 2016 7/15

TATRAホール(長岡京)

TATRAホール(長岡京)

香櫨園P.Jスタジオ(香櫨園)

神足ふれあい町家 

神足ふれあい町家

芦屋浜風の家レッスンより

2011~2015長尾助産院2F京都A&Sバレエスタジオラストレッスン

2016年2月開催 西区文化振興財団 西区民ホール和室 随時講座

岡本好文園ホール(神戸市)

神戸北野工房のまち講堂レッスン

神戸北野工房のまち講堂レッスン

神戸フォアベルクホールレッスン

京都嵯峨幼稚園母の会イベント

2016年9月 西区民センター随時講座レッスン

2016年9月 西区民センター随時講座レッスン

苦楽園小学校イベント

浜風幼稚園イベント

香櫨園小学校イベント